抽电子烟后的真实体会

先澄清不是水军，为了洗清打广告嫌疑，不会提及电子烟的品牌，写这个只是为了记录一下抽电子烟后的感受和体会。

我是今年11月22日购买的电子烟，之前刚流行的时候也抽过那种自己加烟油的，但是觉得比真烟劲小多了，也不解瘾，抽了没两三天就放弃了，也不知道跑哪里去了。

直到今年在商场路过卖电子烟的商铺看了一下想买但是没有买，来来回回吧每次路过的时候都会去看一下，然后再网上搜各种电子烟的危害，真烟与电子烟的对比什么的，反复的看了好多，最后决定买一支尝试一下（当时也想戒烟，本人烟龄12年），于是就买了一支外加几个烟弹。

回来的路上我还在抽着真烟，因为去的时候刚买了一盒，感觉不抽可惜了，扔了又舍不得 ，就这样头两天吧一直是真烟和电子烟搭配着抽，抽的时候突然有一个想法，如果真烟也抽电子烟也抽这样对身体的伤害不更大吗？还像上次一样抽两天就扔一边？那我买电子烟干什么！然后自习研究了一下自己，自己真实的意愿是不喜欢抽烟，也讨厌烟味，但是就是忍不住抽，为什么会这样，找到了最后的真凶尼古丁，它使人上瘾，我不可能对香烟的焦油等有害物质上瘾，上瘾的只有尼古丁。仔细看了看电子烟的成份也含有尼古丁，那是不是我抽电子烟就可以满足我对尼古丁的依赖呢，最后决定丢掉真烟，开始抽电子烟。

开始抽的第一天，真的很想抽真烟，做了很长时间的思想斗争还是不抽真烟，用电子烟代替（刚开始不抽真烟的时候电子烟的烟油下的有点快 ）。就这样来来回回数不清多少次与思想作斗争还是忍住了。尤其是上厕所的时候真的思想斗争特别大（男同志能理解哈 ），抵住了诱惑坚持了10天左右没抽真烟一直电子烟。

大概是14天的时候晚上喝酒喝大了，说也巧电子烟没电了，想抽烟就拿了朋友一根烟点起抽了一口（之前饭局也喝酒别人也递延，但是从没抽过），哎呀，抽真烟第一口的时候，烟刚进入嘴巴里就感觉难受，苦，辣，恶心，又抽第二口比第一口感觉还难受，直接扔了，自己突然意识到可能我抽不了真烟了，也高兴也难过，高兴的是我成功的丢掉了真烟，难过的是还是得依赖尼古丁。从那天一直到现在依然抽着电子烟没抽真烟，别人给也没抽过，也开始闻不了烟味了，别人一抽烟在你身边一过就能闻到很大的烟味，我就想我之前是不是也满身难闻烟味 。

到今天大概20天左右吧没抽过烟，下边我说一下优缺点吧：

这些算优点吧：身上，家里，车里没烟味了，早起不咳嗽了，没痰了，嘴里也不难闻了，兜子里也不用装打火机和烟盒了，最重要的是和老婆亲亲，老婆说嘴里不难闻了 （暂时只想到这些）

这些算缺点吧：刚开始抽的几天嗓子难受扁桃体发炎，还有点发烧，吃了点药好了。脸上开始长疙瘩（脸上之前也长，加上这段时间一直晚睡，不清楚是电子烟的事还是休息不够的事，后续我再考证一下，再给大家说）。烟杆没电的时候也得憋着。暂时只想到这些后续有了继续更新。

我总结一下，个人感觉电子烟比真烟伤害相对小一些（个人观点，不喜勿喷），但是也有伤害，劝不吸烟的人不要轻易尝试，因为一旦上瘾得用很长的时间精力去戒断。

不吸烟没有烟瘾的不要尝试！

不吸烟没有烟瘾的不要尝试！

不吸烟没有烟瘾的不要尝试！

别在公共场合和家人面前抽电子烟，也有伤害。实在憋不住找个没人的地方抽一下吧。咱不影响别人。

这是我抽电子烟以后的感受，最近在尝试着让烟油下的慢一点，控制抽电子烟的次数，慢慢的探索中，争取做到不抽任何烟，戒烟的朋友们咱们一起加油！后续会一直更新，谢谢大家 。

纯手打，真的很累，支持一下，谢谢大家，给点个赞吧，有问题可以评论区留言，我看到后一定回复 。谢谢。