MR电子烟官网小小一支烟，危害万万千！共建无烟情况，共享健康糊口！

抽烟还容易发生焦虑、急躁等负面情绪。

如何制止糊口中的二手烟

数 说烟草

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二手烟本质上是人吸入烟草燃烧发生的烟雾。由于烟草烟雾中含有焦油、尼古丁、PM2.5等多种有害物质及数十种致癌物质，因此吸入二手烟同样会严重危害人体健康。同时研究还指出，二手烟中还夹杂着烟草燃烧发生的大量有害物质，如一氧化碳等，这些物质同样对人体健康有着负面影响。与抽烟者类似，二手烟由于身分与香烟燃烧时发生的有害物质根基一致，因此同样会伤害我们的呼吸系统。

抽烟还会显著增加高血压、脱发、性成果障碍等疾病的风险。

◆ 2.戒烟糖等产物对戒烟根基没有辅佐，戒烟应需求健康门诊的辅佐。

★中国非抽烟者的二手烟袒露率为68.1%。(2018年中国成人烟草观测功效)

同时另有一点需要列位伴侣们注意，我们在和抽烟的人相处时，衣服上总会有一股 烟味 ，这其实也是二手烟。二手烟一旦附着在打扮、玩具、地毯等物品上，可能需要数周时间才会完全消散。在这一段时间内，二手烟内的有害物质也会附着在这些物品上，也会对使用这些物品的人造成危害。即使味道消散了，但仍会附着少量的烟雾颗粒在上面，个中仍然含有大量的有害身分。

固然二手烟对人体危害极大，但我们也不是完全无法制止二手烟的。

已有 十年烟瘾 的微信心情

★中国每年因抽烟死亡的人数逾100万，凌驾结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。(国度卫健委)

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终于 戒烟 了

抽烟会损害人体的消化系统，瘾大急慢性胃炎、十二指肠溃疡、食道炎等，并成为食道癌、胃癌的主要诱因。

二手烟为什么有害

小小一支烟

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每年的5月31日是世界无烟日。世界无烟日由世卫组织设立，旨在强调与烟草有关的健康和其他风险，电子烟跟普通香烟那个伤害大，并劝阻使用任何形式的烟草产物。

抽烟会导致的疾病

小小一支烟没什么大不了！

不是。近年来电子烟在市场上越来越火爆，很多人认为电子烟工艺差异，是一种健康的烟，甚至用电子烟来戒烟，这是错误的。电子烟是操作电来加热电子烟舱内的烟油来发生烟雾，烟雾中的身分与普通香烟差别不大，完全不能起到戒烟的效果。

◆ 3.年龄大了不消戒烟？实际上高龄烟民戒烟不会危害身体健康，只要要领公道，任何时段戒烟都有益健康。

二手烟雾指人们燃烧卷烟、电子烟等烟草成品时弥漫在关闭空间内的烟雾，由于烟雾中含有大量有害物质，且易被非抽烟者吸收，烟油购买微商，因此被称为二手烟。二手烟草烟雾没有安详接触尺度，每年导致120多万人过早死亡并导致严重的心血管和呼吸道疾病。

心脏病、心肌梗死等心血管疾病都与抽烟高度关联。

★烟草每年使800多万人失去生命，个中有700多万人缘于直接使用烟草，有约莫120万人属于接触二手烟雾的非抽烟者。（世界卫生组织）

◆ 1.电子烟、 中药香烟 同样会发生有害物质，与传统烟草成品没有本质区别，并不是所谓的 健康香烟 ，更不能辅佐戒烟。

在日常糊口中，首先我们要积极响应打造无烟情况的招呼，从自身做起。其次，当室内有烟味时，该当即打开门窗、换气扇等设施，并尽可能地远离烟味源头。对付沾染了烟雾的打扮、玩具等要及时清洗，并晾晒在通风情况下。对付恒久因主客观原因袒露在二手烟情况中的人群，除了应该主动劝导身边的人戒烟或寻求戒烟门诊的辅佐外，还应该按期体检，确保自身的健康。防控身边的二手烟是一个恒久工程，需要你我配合加入，只要各人携手并进，必然可以最洪流平降低二手烟的危害。

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｜电子烟是无害的吗｜

★近半数儿童常常在大众场合呼吸遭受烟草烟雾污染的空气。（世界卫生组织）

因抽烟导致的呼吸系统疾病如急性支气管炎、肺气肿等城市成为肺癌的主要诱因。

健康你我他！

近两年借助互联网的流传，电子烟在人群中尤其是未成年人中的认知率大幅提高，这很可能会增加未成年人吸烟的概率，因此必需对电子烟的销售流传严加管控。

许多人却还总觉得

★烟草烟雾中含有7000多种化学身分，个中数百种是有害物质，至少70种能够致癌。全世界前8位死因中，有6种与抽烟有关。（中国新闻网）

中国二手烟现状

危害万万千

常见的戒烟误区

烟草中含有尼古丁、一氧化碳、焦油等上百种有害物质，这些物质进入人体后会导致人体多脏器受损病变。

而在很多场景下，儿童城市袒露在二手烟的情况中，由于儿童的免疫系统、呼吸道系统等都尚未发育完全，因此二手烟会给儿童带来比成年人更大的伤害。并且二手烟所带来的疾病如癌症、呼吸系统疾病、心脑血管疾病等都属于慢性病，前期可能很难察觉，一旦发明往往就是晚期，很难完全治愈。这也是抽烟致死率高的原因。

连微信心情都 戒烟 了

2018年中国成人烟草观测功效指出，中国非抽烟者的二手烟袒露率为68.1%。这个数据说明，按照此项观测，有70%的人口直接袒露在二手烟情况中。同时按照世卫组织的数据，中国有约三亿烟民，占全球抽烟总人口的三分之一。国度统计局数据显示，2019年中国卷烟产量到达23642.5亿支。以上数据显示，中国抽烟者基数极为复杂，因而直接导致了二手烟的大范畴流传。同时由于中国人口密度较大，且很多地域存在禁烟执行不严厉等问题，也无形中加剧了二手烟对人体的危害。

远离烟草

★中国15岁及以上人群抽烟率为26.6% (2018年中国成人烟草观测功效)

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